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Retrouvez votre poids de forme durablement

Vous avez l’impression de prendre du poids sans comprendre pourquoi ?  Malgré vos efforts, votre corps résiste, stocke, se fatigue.
Prendre du poids ou ne pas réussir à en perdre n’est pas un manque de volonté. C’est le signal que votre métabolisme s’est adapté à un terrain déséquilibré.

VOS SIGNAUX

Vous vous reconnaissez si...

Votre poids augmente ou stagne malgré une alimentation “équilibrée”

Vous avez déjà enchaîné régimes et restrictions, sans résultat durable

Vous souffrez de fringales, de compulsions ou de fatigue après les repas

Votre prise de poids est liée au stress, aux hormones ou à la ménopause

Vous ne vous sentez plus à l’aise dans votre corps

Le poids est intimement lié aux hormones, à la digestion, au stress, au sommeil et à l’énergie nerveuse.

Mon approche, Mes Petites Victoires Naturo, a été pensée pour accompagner les femmes et les hommes à soutenir leur détoxination en douceur, sans brusquer leur corps, ni entrer dans des logiques de restriction excessives et inadaptées.

MON APPROCHE

Comprendre les causes profondes de la prise de poids

La prise de poids est souvent la conséquence de déséquilibres internes, parfois installés depuis longtemps.

Un déséquilibre hormonal (thyroïde, insuline, cortisol, cycle féminin, leptine ou ghréline)

Une glycémie instable, favorisant les fringales et le stockage

Un microbiote intestinal perturbé

Un foie surchargé, moins efficace dans la régulation métabolique

Un stress chronique et une fatigue du système nerveux

Un manque de sommeil ou un rythme de vie inadapté

Des carences micronutritionnelles freinant le métabolisme

Tout accompagnement débute par un Bilan de Vitalité approfondi (2h).  Cette séance fondatrice permet de comprendre votre terrain, la nature et les causes de son déséquilibre, votre niveau de vitalité et de définir des axes de travail clairs et personnalisés.

Le bilan de vitalité

La porte d’entrée officielle

80€· 2 heures

70€ au lieu de 80€ si vous vous engagez dans le Parcours Mes Petites Victoires Naturo à l’issue du bilan.

TEMOIGNAGES

De nombreuses personnes déjà satisfaites

Je suis coachée depuis quelques séances par Géraldine et je dois dire que j’apprécie beaucoup son approche globale, son écoute et sa bienveillance. J’apprends beaucoup sur le fonctionnement de mon corps, ce qui me permet de prendre davantage ma santé en main. Je la recommande très fortement !

Mon bilan vitalité s’est très bien passé. Le compte rendu était très complet et adapté à mon quotidien. Si vous cherchez à découvrir ou redécouvrir la naturopathie auprès d’une personne bienveillante et de bon conseil, le cabinet de Géraldine est fait pour vous 😀

Je suis venue consulter Géraldine Courtin pour des soucis de tendinopathie avec l’objectif d’accompagner la régénération de mon talon d’Achille. J’ai trouvé auprès d’elle une très belle écoute et des conseils très personnalisés, efficaces et faciles à intégrer dans mon quotidien. L’inflammation a beaucoup diminué. Je recommande vivement !

Géraldine a été très pro, elle a un sens inné pour cerner la ou les situations, trouver les solutions. Je me suis sentie entendue et j’ai obtenu des réponses sur des points auxquels je n’aurai jamais pensés ! Géraldine prend en compte la personne dans son entièreté. J’ai pu constater rapidement les résultats positifs suite à mes consultations avec Géraldine.

Géraldine me suit depuis plusieurs mois et je la recommande vivement. Elle m’a donné de nombreux conseils faciles à mettre en place pour modifier mon hygiène de vie et améliorer mon bien-être. Ce que j’apprécie beaucoup chez elle, c’est son grand sens de l’écoute, sa capacité d’analyse, son haut niveau d’expertise, et bien sûr sa bienveillance. Elle est aussi vigilante si on prend déjà des médicaments, ce qui est très rassurant. Je trouve que le suivi sur plusieurs séances est vraiment super pour suivre les améliorations et faire des adaptations si besoin.

MES OUTILS

Une stratégie naturelle et personnalisée pour retrouver un poids d’équilibre

Une fois les causes identifiées, nous mettons en place une hygiène de vie adaptée à votre réalité, en nous appuyant sur des techniques naturelles ciblées :

Alimentation adaptée

Pour stabiliser la glycémie, soutenir le métabolisme, apaiser la relation à l’alimentation et sortir durablement du cycle frustration / compensation.

Soutien hormonal et détoxication douce

Accompagne les hormones du stockage et stimule le foie, les reins et intestins. Une détoxination profonde pour "débloquer" le métabolisme.

Rééquilibrage du microbiote intestinal

Un levier clé pour le poids, la digestion, l’inflammation et la régulation de l’appétit.

Sommeil réparateur

Pour réguler les hormones de la faim, abaisser le cortisol et favoriser le déstockage naturel des graisses durant la nuit.

Régulation du système nerveux

Apaiser le stress chronique, qui favorise le stockage et freine la perte de poids durable.

Mouvement adapté et micronutrition

Relancer la vitalité par une activité physique respectueuse et un soutien ciblé (plantes, vitamines, minéraux).

MON OFFRE PHARE

Le parcours
Mes Petites Victoires Naturo

« La perte de poids durable ne se fait pas en une séance.  Elle se construit dans le temps, par des ajustements progressifs et réalistes. »

C’est pourquoi j’ai créé le Parcours Mes Petites Victoires Naturo. Ce coaching en 6 séances est un
véritable travail en binôme. Chaque petite victoire — moins de fringales, plus d’énergie, une relation plus apaisée à l’alimentation — vous rapproche pas à pas d’un poids d’équilibre stable.

Votre rythme

L’accompagnement s’adapte à votre vie.

Engagement mutuel

Un vrai binôme, un fil de continuité.

Petites victoires

Chaque progrès compte et se célèbre.

Autonomie

Vous devenez acteur·trice de votre santé.

SOINS COMPLÉMENTAIRES

Soutenir le changement par le corps

Selon vos besoins, je propose également à mon cabinet à Nantes :

Pour relancer la circulation, déloger les toxines et faciliter l’élimination.

Pour harmoniser les fonctions digestives et hormonales tout en apaisant le système nerveux, pilier d’un bon métabolisme.

Prêt.e à vous réconcilier avec votre corps ?

Plusieurs options s’offrent à vous pour faire le premier pas :

Bilan de Vitalité : 80€ · ramené à 70€ en cas d’engagement dans le Parcours MPVN

Ou commencez par un appel découverte offert de 15 minutes

FAQ

Questions fréquentes

Proposez-vous un régime spécifique pour perdre du poids ?

Non, l’objectif est de mettre en place une alimentation personnalisée pour stabiliser votre glycémie et apaiser votre relation à la nourriture. Nous cherchons ensemble un équilibre alimentaire qui soit à la fois efficace et vivable au quotidien.

Est-ce que la naturopathie peut aider si mon métabolisme semble "bloqué" ?

Oui, car la prise de poids est souvent le signal d’un terrain déséquilibré. En tant que coach naturopathe, je vous aide à comprendre pourquoi votre corps stocke (stress, hormones, foie surchargé…) afin de « débloquer » votre métabolisme par une détoxination profonde et un soutien micronutritionnel ciblé.

Les séances se déroulent-elles en cabinet à Nantes ou en visio ?

Le Bilan de Vitalité initial se déroule à mon cabinet de Nantes pour permettre une compréhension fine de votre histoire et de votre terrain. C’est également là que je pratique les massages et la réflexologie, précieux pour soutenir vos organes d’élimination et relancer votre métabolisme. Pour plus de souplesse, vos séances de suivi du Parcours MPVN peuvent ensuite être réalisées en visio.

Et si je ne sais pas si cet accompagnement est fait pour moi ?

Il est normal d’hésiter, surtout après avoir enchaîné des régimes sans succès. Je vous propose un Appel Découverte de 15 minutes offert pour échanger de vive voix. Ce moment sans engagement nous permet de vérifier si mon approche de coach naturopathe à Nantes correspond à vos attentes et si nous pouvons former un binôme efficace pour atteindre votre poids de forme.