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Retrouvez l’équilibre face aux troubles hormonaux féminins

Règles douloureuses, syndrome prémenstruel, acné hormonale, fatigue persistante, variations d’humeur, cycle irrégulier, bouffées de chaleur, troubles du sommeil, difficultés à concevoir… Lorsque les hormones se dérèglent, c’est souvent tout l’équilibre du corps qui vacille.

VOS SIGNAUX

Vous vous reconnaissez si...

Vos règles sont douloureuses, abondantes ou très fatigantes

Vous souffrez de SPM (irritabilité, douleurs, fatigue, anxiété cyclique)

Votre cycle est irrégulier ou absent

Vous êtes concernée par un SMOP (SOPK) ou une endométriose

Vous avez de l’acné hormonale, persistante ou cyclique

Vous présentez un déséquilibre de la thyroïde (hypothyroïdie frustre, Hashimoto, hyperthyroïdie, Basedow)

Vous traversez une pré-ménopause ou une ménopause difficile

Vous rencontrez des difficultés de fertilité ou un désir de grossesse non abouti

Les hormones influencent le cycle, mais aussi l’énergie, le poids, la digestion, le sommeil, l’humeur et la fertilité.

Mon approche, Mes Petites Victoires Naturo, est conçue pour vous accompagner à rééquilibrer votre terrain hormonal en douceur, sans forcer, ni masquer les symptômes. Je vous accompagne pas à pas, à votre rythme, pour mieux comprendre votre fonctionnement hormonal et retrouver un équilibre durable.

MON APPROCHE

Comprendre les causes profondes des déséquilibres hormonaux

En tant que coach naturopathe à Nantes, mon rôle n’est pas de normaliser des symptômes, mais d’en comprendre l’origine.

Les troubles hormonaux féminins peuvent notamment être liés à :

Un déséquilibre du foie (organe clé de la régulation hormonale)

Un microbiote intestinal perturbé

Une dérégulation de la thyroïde

Un stress chronique impactant l’axe hormonal

Une inflammation de bas grade

Des carences micronutritionnelles

Tout accompagnement débute par un Bilan de Vitalité approfondi (2h). Cette séance fondatrice permet d’évaluer votre terrain, votre cycle, votre histoire hormonale et de définir des axes de travail clairs et personnalisés.

Le bilan de vitalité

La porte d’entrée officielle

80€· 2 heures

70€ au lieu de 80€ si vous vous engagez dans le Parcours Mes Petites Victoires Naturo à l’issue du bilan.

TEMOIGNAGES

De nombreuses personnes déjà satisfaites

Je suis coachée depuis quelques séances par Géraldine et je dois dire que j’apprécie beaucoup son approche globale, son écoute et sa bienveillance. J’apprends beaucoup sur le fonctionnement de mon corps, ce qui me permet de prendre davantage ma santé en main. Je la recommande très fortement !

Mon bilan vitalité s’est très bien passé. Le compte rendu était très complet et adapté à mon quotidien. Si vous cherchez à découvrir ou redécouvrir la naturopathie auprès d’une personne bienveillante et de bon conseil, le cabinet de Géraldine est fait pour vous 😀

Je suis venue consulter Géraldine Courtin pour des soucis de tendinopathie avec l’objectif d’accompagner la régénération de mon talon d’Achille. J’ai trouvé auprès d’elle une très belle écoute et des conseils très personnalisés, efficaces et faciles à intégrer dans mon quotidien. L’inflammation a beaucoup diminué. Je recommande vivement !

Géraldine a été très pro, elle a un sens inné pour cerner la ou les situations, trouver les solutions. Je me suis sentie entendue et j’ai obtenu des réponses sur des points auxquels je n’aurai jamais pensés ! Géraldine prend en compte la personne dans son entièreté. J’ai pu constater rapidement les résultats positifs suite à mes consultations avec Géraldine.

Géraldine me suit depuis plusieurs mois et je la recommande vivement. Elle m’a donné de nombreux conseils faciles à mettre en place pour modifier mon hygiène de vie et améliorer mon bien-être. Ce que j’apprécie beaucoup chez elle, c’est son grand sens de l’écoute, sa capacité d’analyse, son haut niveau d’expertise, et bien sûr sa bienveillance. Elle est aussi vigilante si on prend déjà des médicaments, ce qui est très rassurant. Je trouve que le suivi sur plusieurs séances est vraiment super pour suivre les améliorations et faire des adaptations si besoin.

MES OUTILS

Une stratégie naturelle et personnalisée pour rééquilibrer les hormones

Une fois les causes identifiées, nous mettons en place une hygiène de vie adaptée à votre réalité, en nous appuyant sur des techniques naturelles ciblées :

Alimentation hormonale personnalisée

Pour soutenir l’équilibre hormonal, réduire l’inflammation, stabiliser la glycémie et accompagner les troubles hormonaux.

Soutien du foie et de l’élimination hormonale

Favoriser la bonne transformation et l’élimination des hormones pour éviter les surcharges et dominances hormonales.

Rééquilibrage du microbiote intestinal

Indispensable pour la régulation hormonale, la fertilité et l’immunité.

Régulation du système nerveux

Apaiser le stress chronique, qui perturbe directement les hormones et la thyroïde.

Respiration, mouvement et rythme de vie

Adapter le mouvement et le quotidien au fonctionnement hormonal féminin.

Micronutrition & Phytothérapie

Plantes, vitamines, oligo-éléments, minéraux et compléments alimentaires choisis selon votre terrain et vos objectifs (cycle, thyroïde, fertilité...).

MON OFFRE PHARE

Le parcours
Mes Petites Victoires Naturo

« Les troubles hormonaux féminins ne se règlent pas en une séance. Ils demandent du temps, de l’écoute et une approche progressive.»

Le Parcours Mes Petites Victoires Naturo est un coaching en 6 séances, basé sur un engagement mutuel. Chaque petite victoire — un cycle plus régulier, moins de douleurs, une humeur plus stable — devient un pas vers un équilibre durable.

Votre rythme

L’accompagnement s’adapte à votre vie.

Engagement mutuel

Un vrai binôme, un fil de continuité.

Petites victoires

Chaque progrès compte et se célèbre.

Autonomie

Vous devenez acteur·trice de votre santé.

SOINS COMPLÉMENTAIRES

Soutenir l’équilibre hormonal par le corps

Selon vos besoins, je propose également à mon cabinet à Nantes :

Soutien de l’élimination, détente profonde, régulation du système nerveux.

Action sur les systèmes hormonaux et nerveux, apaisement global.

Prêt.e à retrouver un équilibre hormonal plus serein ?

Ne laissez plus vos hormones dicter votre quotidien. Plusieurs options s’offrent à vous pour faire le premier pas :

Bilan de Vitalité : 80€ · ramené à 70€ en cas d’engagement dans le Parcours MPVN

Ou commencez par un appel découverte offert de 15 minutes

FAQ

Questions fréquentes

Est-ce que mon hygiène de vie influence vraiment mes hormones ?

Oui, car les hormones sont sensibles à de nombreux facteurs comme l’alimentation, le fonctionnement du foie, le stress ou encore la qualité du sommeil. L’objectif est de comprendre ces interactions pour créer un environnement favorable à votre équilibre global.

Les séances se font-elles à Nantes ou à distance ?

Le premier Bilan ainsi que les soins corporels (réflexologie, massage) ont lieu à mon cabinet de Nantes. Les séances de coaching du Parcours Mes Petites Victoires Naturo peuvent ensuite alterner entre le cabinet et la visio selon votre organisation.

Et si je ne sais pas si c'est pour moi ?

C’est une hésitation tout à fait normale. Pour vous aider à décider sereinement, je propose un Appel Découverte de 15 minutes offert. Ce moment nous permet de vérifier si mon approche de coach naturopathe est adaptée à votre situation et si le Parcours Mes Petites Victoires Naturo répond à vos besoins spécifiques.

Dois-je préparer quelque chose avant le premier rendez-vous ?

Il n’y a pas de préparation particulière. Ce premier échange est avant tout un moment d’écoute pour comprendre votre fonctionnement et définir ensemble des axes de travail clairs.